Les douleurs abdominales se manifestent de différentes façons : des gargouillements, une oppression, des acidités, flatulences, gonflements, une lourdeur, des crampes, des spasmes, des pics de douleurs violents et localisés, etc.

Souvent bénins, les contrariétés qui se logent dans notre abdomen constituent une source de gêne courante. Elles fatiguent, agacent et touchent le moral ; elles se diffusent dans le dos, entrainent une mauvaise circulation dans les membres. Le ventre est le siège de notre énergie, on dit aussi qu’il est notre deuxième cerveau et s’y loge toutes nos émotions et nos affects.

Ces douleurs peuvent être passagères (de courte durée) ou chroniques (s’installant sur une longue durée). Aiguës, elles sont souvent violentes. Le mal de ventre chronique est généralement moins violent. Si elles n’ont pas de cause connue et qu’elles durent plus de plusieurs jours, il est préférable de demander l’avis du médecin.

Pour les femmes, les gênes menstruelles sont très courantes et parfois très handicapantes.

Des bienfaits immédiats pour les douleurs et les maux au ventre

Le Shiatsu du ventre aide à libérer les tensions de la zone abdominale. Il aide à remédier aux désagréments fonctionnels (douleurs menstruelles, lourdeurs digestives, remontée acide, etc. .) et peut soulager dans les douleurs chroniques (dos, articulations, etc.) qui peuvent avoir des répercutions sur le confort digestif.

Une ou deux séances peuvent soulager de manière parfois définitive des douleurs d’origine digestive, hormonale ou liées au stress.

Une séance va détendre les tensions, libérer les points de blocage, et libérer des énergies stagnantes. Il redonne de la souplesse à l’abdomen et aide à harmoniser les échanges.

Au niveau émotionnel, le Shiatsu du ventre accompagne la « digestion psychologique ». Nos stress et nos émotions s’accumulent dans notre système digestif. Ce soin aide la personne à se détendre profondément et à gérer l’anxiété.

En agissant sur les plans physiques et mentaux, le shiatsu du ventre permet de libérer l’énergie bloquée dans le corps et de retrouver un bien-être tant physique que mental. Sur le plan énergétique, un déséquilibre abdominal  peut concerner et avoir des effets sur tous les méridiens : estomac, rate, intestin grêle, cœur, etc.

Il aide ainsi à retrouver une digestion plus légère et plus fluide, des cycles menstruels réguliers et avec des gênes atténuées. Il efface les aigreurs et les colites, etc.

Comment procède le praticien ?

Comme dans un shiatsu traditionnel, le praticien utilise des touchers à la fois profonds et légers, en réceptionnant les informations du corps de la personne. Chacun des organes et des zones réflexes sont ainsi visités, apaisés ou stimulés.

 Méthode de massage énergétique existant depuis des siècles au Japon, le Shiatsu s’invite aujourd’hui en Occident et attire de plus en plus de personnes avec des soins peu invasifs et propices à la relaxation.

Les personnes âgées sont encouragées à expérimenter cette méthode douce de manière préventive ou curative autant pour leurs corps que pour leur mental.

D’où vient le Shiatsu ?

&En s’inspirant directement de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu s’avère être le produit de plusieurs disciplines médicales japonaises qui ont vu le jour au début du XXe siècle.

Le Shiatsu, littéralement « pression des doigts », part du principe de l’existence d’une énergie vitale qui circule dans notre corps et appelée le « Chi » (ou « Ki »). Dès que des déséquilibres du Chi apparaissent, des troubles et autres maux apparaissent.

Le praticien en Shiatsu, grâce à ses mains et à ses doigts, va canaliser cette énergie et faciliter sa circulation le long de méridiens en stimulant des points précis.

Dès lors, les blocages disparaissent. On se sent soulagé, gagnant un bien-être général, psychologique et physique.

Grâce au Shiatsu, les personnes âgées peuvent mieux appréhender les effets de la vieillesse, obtenir une meilleure mobilité articulaire et prévenir des handicaps liés au 3^e âge.

Quels bienfaits du Shiatsu pour nos aînés ?

 Des effets positifs sur le corps

Favorisant les fonctions physiologiques, le Shiatsu participe également à réduire les douleurs liées à l’âge comme l’arthrite, l’arthrose ou les rhumatismes.

Les personnes âgées qui souffrent également de douleurs dorsales, de raideurs au niveau de la nuque peuvent se rendre compte que le shiatsu atténue les maux durablement.

Enfin, sur le plan respiratoire, si une personne âgée souffre d’asthme ou d’autres affections de ce type, le message qu’offre le Shiatsu apporte plus d’ampleur à la cage thoracique pour que la personne maitrise mieux sa respiration.

C’est finalement, avec le Shiatsu, un excellent moyen de renouer avec son corps, de le redécouvrir sous un jour nouveau. Avec le temps, le corps de nos aînés change, évolue, se déforme ou s’affaiblit par divers maux.

Le Shiatsu permet de rétablir un vrai contact avec le corps pour que celui-ci redevienne familier et soit le mieux accepté.

Des avantages sur le mental

Il apporte chaleur, soulagement et réconfort et aide à maintenir ou à relancer le mental.

Du fait de l’isolement ou de l’éloignement de la famille ou des amis/collègues lié en partie avec le départ à la retraite, un mal-être peut rapidement s’installer et parfois durablement.

Avec le Shiatsu, la personne âgée reçoit cette détente nécessaire pour dénouer des tensions psychologiques.

Cette relaxation profonde permet à la personne âgée de retrouver un meilleur sommeil et de gagner en qualité de vie.

Enfin, le Shiatsu réduit les peurs, il diminue les angoisses et permettent de retrouver une confiance en soi, notamment en période de maladie.

Quand pratiquer le Shiatsu  ?

Le Shiatsu a deux portées significatives :

• Une portée préventive afin de dynamiser le système immunitaire et de le renforcer pour affronter les aléas extérieurs.
• Une portée curative, car il permet de soigner, tout du moins améliorer l’état de morbidités spécifiques, en accompagnement de soins médicaux.

Selon l’état de santé de la personne âgée, qu’elle se sente affaiblie, meurtrie, dépressive, ou souffrant de maux physiques, il peut être recommandé de faire du Shiatsu pour soulager les premiers maux en prévention avant de consulter un médecin.

 Source : https://www.topsante.com/forme-bien-etre/relaxation/shiatsu